Espárragos 

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Espárragos

El incluir espárragos de Navarra en tu dieta aporta muchos beneficios a tu salud. Se suelen comer en primavera preferentemente en los meses de abril a junio y es fácil encontrarlos en tu supermercado  habitual.

Los espárragos eran usados como ofrenda a los dioses por egipcios y griegos, convirtiéndose en un alimento popular en la época romana por sus propiedades terapéuticas. Solo aportan 25 kcal por cada 100 gramos.

BENEFICIOS DE COMER ESPÁRRAGOS

  • Son buenos durante el embarazo. Alto contenido en vitamina B9
  • Estreñimiento. Aporta minerales y vitaminas que harán que vayas de forma correcta al baño
  • Como adelgazante. Es un alimento que no puede faltar en nuestra dieta. Son saciantes y aportan pocas calorías
  • Cuida tu hígado. Por su contenido en fenoles y flavonoides que incitan la acción de enzimas hepáticas.
  • Efecto diurético. Contiene gran contenido en agua, incita la producción de orina por lo que es recomendable para personas con retención de líquidos.
  • Enfermedades cardiovasculares. Reduciendo también el riesgo de contraer enfermedades
  • Antioxidante. Ayuda a combatir los datos de los radicales libres que causa enfermedades y envejecimiento prematuro.

Junto con la zanahoria, diente de león y espinacas contienen becatacaroteno siendo favorable para las arterias, piel, vista y estómago.

RECOMENDACIONES DE AGU CONSERVAS

En Agu Conservas os ofrecemos una gran variedad de productos entre los que podemos destacar,

Espárragos de Navarra “El Navarrico” 5/7 piezas 780 gr. Si tenemos que hablar de la empresa que fabrica este producto podemos decir que llevan más de 50 años realizando su labor siempre con la mejor calidad y con los mejores productos de la tierra. 

Espárragos de Navarra Pedro Luis 4/5 lata 660 gr.El campo nos da muchos beneficios a la hora de sentarnos a la mesa a comer, este es uno de ellos elaborado por Pedro Luis con la ostentosa elaboración que les caracteriza. 

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